いつかは結婚したい、周りの友人がざらざらと結婚しているし、私も焦らなくては。などと婚活に必死になればなるほど疲れてしまう、そんな方は多いと思います。
なぜ疲れてしまうのでしょうか。
婚活はあなたがこれまで努力して手に入れてきたものと大きく違います。
とくに真面目で文武両道でアラサーまで来た女性だとなおさら焦燥感にかられてしまうと思います。
この記事を読めば
婚活経験者なら多くの人が感じる「疲れ」の原因と対処法がわかります。
〇成果が出ないから
思ったような方に出会えなかったり、こちらは良く思っても選んでいただけなかったり、結婚はお相手がいてくださればこそなので心の通い合う良い方に、巡り合えるまでに
どうしても時間がかかる場合があります。
〇自信を無くしてしまうから
これまで歩んできた人生では進学のために受験をし、就職のための活動も頑張り、資格試験にも受かった、つまりわかりやすく結果につながることをやってきていましたよね。
しかし結婚は人間の気持ちがいちばん大切。杓子定規では測れませんし、感情に大きく左右されますよね。なかなかうまくいかない。。。と落ち込んでしまったとき、
お奨めはずばり、婚活と並行してほかのことで結果を出してみることです。まじめな方ほど落ち込んでしまいがち。簡単な検定試験などで分かりやすく結果を出したり、得意なことで褒められたりすると少しはリフレッシュできますよ。
婚活でなかなか結果が出なくて疲れてしまうこと、もうやめてしまいたいと思うこと、きっとあると思います。
そんなときも対処法はありますから自分を責めないでくださいね。
疲れたときの処方箋
それは成功するイメージを膨らませることです。
私はどんな結婚がしかたったんだっけ？？やみくもに多くの方にお会いしたり、気に入ってくださった方すべてに丁寧に対応しようとしていれば疲れてしまうのも当たりまえかもしせません。
ときには勇気を出してお断りするのも大切です。それはあなただけではなく、お相手の方にも余計な時間を浪費させずに済みます。
自分の本心からの願いがどこにあるのか、どういった方とどんな結婚がしたのか、
その結婚がかなったときにどんな気持ちでいるか、めでたく結婚に至り、ご自身だけではなく、周囲のご家族やご親戚、ご友人にも祝福されている、そんなイメージを膨らませてみてくださいね。
リアルであればあるほど、そのとおりの光景を目にすることになりますよ。
婚活はいつ終わるのかもわからないし、結論は自分にしか出せない大きなミッション。
これまでのどんな決断よりも大きくて重要な決断をするのですから心身ともに疲れるのは当然なのです。
疲れたときの処方箋②「仕事に集中する」です。
あなたが今、婚活真っ最中でなかなか結果が出ない、思うようなお相手に巡り会えない、と焦燥感を抱いているとしたらそれはある意味、ばりばり仕事ができるときです。
アラサーともなれば職場に後輩もできたり、責任ある業務に就いたり、頼りにされる機会も多くなりますよね。女性の場合、はっきり言って独身のときに積み重ねた仕事が結婚後の活躍にも影響します。どんなに努力しても結婚すれば仕事につかえる時間、エネルギーは節約せざるを得ないのが現実。
今任されているお仕事はどんな内容ですか？
今のうちにエネルギーを注いでおきませんか？
仕事で活躍していれば自然と表情も輝き、生き生きとして他のことにもプラスのエネルギーが湧いてきますので婚活にもきっと好影響が望めるはず。
思わぬ長期戦を強いられたとしてもあなたの努力は必ず誰かが見ていますよ。
疲れたときの処方箋③ 婚活から一旦離れる
婚活に疲れてしまうと表情まで暗くなってしまいますよね。なんでうまくいかないの？仕事のほうがよっぽど簡単じゃん、などと思っていたものです。
そんなときはどうしたか、あなたの年齢やライフプランにもよりますがいったん、婚活から離れてみるのもひとつの方法です。と言っても完全に忘れるのではありませんよ。
「結婚」という目的を外して広くいろいろな方にお会いして
ああ、この人だったら自分を出せるな、こういう人だったら結婚してもやっていけそう、
人として長く大切にお付き合いしていきたい人ってこういう人だな、とそんなふうに思いながら一人ひとりと自分との相性を想像してみるのです。
恋愛や結婚相手の対象に発展するかはそれからです。
周りを見回しても普段接する人が女性しかいなかったりするよりも職場や趣味で集まる場所に男性が大勢いる、男性なら男社会だけにいないで女性が集まる場所にも身を置く、
そんな日々を過ごす中で疑似恋愛モードになってみるとふあ～～っと
ああ、やっぱり結婚したいな、寄り添える人に会いたいな、そう思えたりするのです。
疲れたときの処方箋④ とりあえず落ち着け
婚活では普段の生活の他のこと以上に感情も大きく揺れ動きますからきっと心身ともにくたくたになることだってあるかもしれません。
そんなときはリラックスできる音楽を聴く、でもいいし、ハーブティを飲む、友人に話して発散する、
新しいお洋服を身に着けてお出かけする、たくさんのリフレッシュ方法があります。
焦る気持ちもあるけれど、急かしすぎも良くはないのが婚活です。
改めて自分の本心がどこにあるのか、見つめてみるのも良いですよ。
周囲からのプレッシャーが大きい環境にいる方だとなおさらです。私、本当に結婚したいの？
どんな結婚がいいの？どんな結婚生活がいいの？
まとめ
結婚そのものがめんどくさくなってしまったり、堂々めぐりになってしまって、さらに迷路に入ってしまうこともあるでしょう。
でもそれでいいのです。
考えて、悩んで、真剣になって、傷ついても、考え抜いた分、出てきた答えはきっと最良のものですよ。
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